超低频经颅磁刺激治疗失眠
失眠是一种常见睡眠障碍，给人们的生活和工作带来了很大困扰。尽管有多种药物可以用于治疗失眠，但由于其副作用和依赖性等问题，越来越多的人寻求非药物干预方法来解决这一问题。近年来，超低频经颅磁刺激（Low-frequency transcranial magnetic stimulation, LFTMS）被广泛应用于失眠的治疗中，并取得了一定效果。
工作原理
LFTMS是一种无创、非侵入性的脑神经调控技术，通过对头皮进行特定位置和强度的电流脉冲输入，在局部创造出可改变大脑活动模式的电场分布。它主要通过改变大脑皮质兴奋性与抑制性之间的平衡关系来达到治疗失眠的目的。
临床应用
LFTMS在临床上主要应用于两个方面：睡前LFTMS和清晨LFTMS。睡前LFTMS使用低频刺激，通过提高前额叶皮质的抑制活动来减少失眠者盖茨区（Gates区）的兴奋性，从而帮助入睡。而清晨LFTMS则使用高频刺激，在清晨时对失眠者进行刺激，有助于恢复大脑皮质内在节律机制和调整睡眠-觉醒周期。
疗效评估
相关研究显示，经过一段时间的治疗后，失眠症状明显改善，并且持续时间较长。例如，在一项针对成年人进行的回顾性分析中发现，经过6周低频经颅磁刺激治疗后，失眠指数明显下降，并且这种改善在随访期间仍然存在。在另一项前瞻性队列研究中也得到了类似结果。
安全性与副作用
LFTMS作为无药物干预手段具有较好的安全性。其主要不良反应是头皮部位轻微或中度的局部不适感、头晕和轻度头痛等，并且这些不良反应在治疗结束后较快消失。相对于药物治疗，LFTMS的副作用更少，并且无成瘾性。
