中医诊断抑郁症的标准
抑郁症在中医学里被称为“忧郁”或“郁证”，是一种由情绪低落、消极思维和身体不适等症状所表现出的心理障碍。根据中医理论，抑郁症通常与脾胃虚弱、气血失调以及肝气郁结等因素有关。因此，在进行中医治疗之前，必须先对患者进行详尽的辨证施治。
针灸与艾灸调节气血
针灸和艾灸是中医治疗抑郁症常用的方法之一。通过选择特定的穴位刺激，并结合草药配伍使用，可以达到调节人体经络系统、平衡阴阳五行和促进血液循环等效果。这些功效有助于恢复身体的生命能量（气）和滋养机体组织（血），从而改善情绪低落、焦虑和睡眠问题。
中草药改善心境
在传统中医治疗中，草药被广泛应用于改善抑郁症患者的心境。根据个体辨证施治，中医师会配伍不同的草药来调整脾胃功能、缓解肝气郁结和滋养心脏等。例如，在治疗肝气郁结所致抑郁症时，可以使用柴胡、香附和青皮等具有平肝舒筋作用的草药。
推拿按摩促进身心放松
推拿按摩是一种通过特定手法刺激人体穴位或经络以达到调节阴阳、活血化淤和舒缓紧张情绪等效果的传统中医方法。针对抑郁症患者，通过揉捏头部或全身其他部位的穴位，可以有效减轻焦虑和压力，并促进血液循环。这些措施有助于恢复身心平衡，并提高自我感觉良好的能力。
饮食调理增强精神状态
中医认为营养健康与人体情绪密切相关。因此，在中医治疗抑郁症时，饮食调理是一个重要的环节。根据个体体质和具体症状，中医师会给予相应的饮食建议，如增加摄入含有维生素B群、镁、Omega-3脂肪酸等营养物质的食物，以促进神经系统健康与心境平稳。
