作息时间

新冠感染后失眠症治疗方法随着新冠疫情的全球蔓延，越来越多的人在康复后出现了各种身心健康问题。其中，失...

什么是轻度失眠？轻度失眠是指睡眠困难或无法保持足够的睡眠时间，但不会对日常功能和生活质量造成严重影响...

晚上抑郁症的治疗晚上抑郁症是一种常见的心理健康问题，通常表现为情绪低落、失眠、焦虑等。对于这种情况，...

手机成瘾与失眠如今，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，对于部分人来说，过度使用手机可能导...

什么是失眠失眠，也称为失眠症，是指在睡觉时无法入睡或保持睡眠的困扰。它可以是偶发性的，也可以是长期存...

5岁女孩失眠治疗 失眠是一种常见的儿童睡眠障碍，其特征是入睡困难、夜醒频繁或早醒，并伴有白天表现出...

新冠疫情与失眠：为什么会发生？新冠肺炎的蔓延给全球带来了巨大的心理压力。人们不断听到关于感染、死亡和...

孕妇失眠的常见原因怀孕期间，许多孕妇都会经历睡眠问题，其中蕞常见的就是失眠。导致孕妇失眠的原因有很多...

起居失常导致失眠怎么治疗在现代社会中，许多人因为忙碌的生活和工作压力而出现睡眠问题。其中一个主要原因...

失眠的定义和症状失眠是指在入睡困难或保持睡眠不稳定时出现反复发作的情况。常见的症状包括入睡困难、夜间...