失眠是什么？失眠是指无法入睡或保持睡眠的困扰，造成人们白天感到疲倦、精神不集中。这是一种常见的心理健...
失眠的影响及其治疗方法失眠是一种常见的睡眠障碍，给人们的生活和工作带来了很大困扰。长期失眠不仅会导致...