自我调节

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你在经历抑郁吗？如何进行自我评估抑郁症是一种常见的精神疾病，它会影响你的情绪、思考和行为方式。如果你...

SCL-90评分290意味着什么？SCL-90（症状自评量表-90）是目前临床心理评估中蕞常用的工具...

SDS检查报告：了解你的抑郁情绪SDS（自评抑郁量表）是一种简便易行的抑郁情绪筛查工具，可以帮助人们...

焦虑症的定义及表现焦虑症是一种常见的心理障碍，患者会经历过度担忧和恐惧。这些担忧和恐惧通常超出日常应...

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早起能治疗失眠的有效方法失眠是一种常见的睡眠障碍，给患者带来诸多困扰。近年来，越来越多的研究表明，通...