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失眠是什么失眠，指的是持续难以入睡、难以保持睡眠或睡眠质量差的问题。失眠可能会导致人在白天感到疲劳、...

了解失眠的六字诀失眠是一种常见的睡眠障碍，它可能导致入睡困难、频繁醒来或早醒等问题。针对失眠，人们提...

六字诀治疗失眠一天练几次 失眠是指无法入睡或保持睡眠的困扰，给人们的身心健康带来严重影响。六字诀是...

失眠对身心健康的危害失眠是指无法获得足够睡眠的一种症状，严重影响了患者的生活质量和工作效率。长期失眠...

案例背景失眠是一种常见的睡眠障碍，严重影响了患者的生活质量。近期接待了一位来访求助的患者，他在诊断为...

六字诀治疗焦虑症焦虑症是一种常见的心理障碍，给患者带来严重的身心困扰。传统的治疗方法包括药物治疗和心...