注意力

如何判断自己有双向情感障碍？双向情感障碍 (Bipolar disorder)，又称躁郁症，是一种严...

失眠带来的心理和生理影响失眠是指无法入睡、睡眠质量差或早醒等问题，严重干扰个体正常的睡眠规律。失眠不...

金刚功治疗失眠多梦失眠和多梦是常见的睡眠障碍问题，对个人的身心健康产生不利影响。金刚功是一种传统的中...

失眠问题的背景随着现代社会的快节奏生活和各种压力的增加，失眠已经成为了一个普遍存在的健康问题。据统计...

走路治疗失眠能听广播吗？失眠是一种常见的睡眠障碍，给人们的身心健康带来了不小的困扰。为了寻找有效的治...

什么是失眠?失眠是指无法入睡或难以保持睡眠的情况，严重地影响了个人的生活质量和日常功能。根据统计数据...

初中心理咨询案例：张同学的自卑情绪张同学是一名初中生，他在学校表现很好，成绩优异，但他总是觉得自己不...

静思疗法治疗抑郁抑郁是一种常见的心理问题，给患者带来了巨大的困扰和痛苦。除了传统的药物治疗和心理咨询...

什么是冥想？冥想，又称为正念或觉察冥想，是一种通过专注于当下的练习来训练注意力和意识的技术。冥想源于...

什么是管钱失眠管钱失眠，也被称为金钱焦虑症或财务焦虑症，指的是因为与金钱相关的压力和担忧而导致睡眠问...