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失眠的定义和症状失眠是指无法入睡、难以保持睡眠或早醒的睡眠障碍。这种常见的问题会导致人们在白天感到疲...

电影治疗失眠的有效性失眠是一种常见的睡眠障碍，给患者带来诸多身心困扰。近年来，人们发现看电影可能成为...

酸枣芽治疗失眠要怎么食用失眠是一种常见的睡眠障碍，严重影响了人们的生活质量和身体健康。近年来，中医药...

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