正确认识

小妙招一：深呼吸放松身心在面临烦躁焦虑的时候，我们可以通过深呼吸来放松身心。坐下或者平躺，闭上眼睛，...

失眠症的危害失眠症是一种常见的睡眠障碍，严重影响了人们的日常生活和工作。长期失眠不仅会导致体力和精神...

抑郁症怎么治疗男生的专业方法随着社会压力的增加，越来越多的男性患上了抑郁症。与女性相比，男性往往更不...

失眠对身心健康的影响失眠是一种常见的睡眠障碍，其特征是入睡困难、夜间醒来频繁或早醒等。沈阳地区不少居...

情志病与抑郁症的联系情志病是指由心理压力过大、负面情绪长期累积而导致的一系列身心问题，常表现为焦虑、...

部队心理疏导在军队生活中，士兵们需要面对各种复杂的心理压力，如战斗压力、离家别亲的思乡之情、长时间的...

什么是预期性焦虑预期性焦虑是一种心理疾病，表现为对未来事件持续的担忧和恐惧。这种焦虑可能会导致身体不...

炒麦芽和瑜伽：缓解失眠的良方失眠是一种常见的睡眠障碍，给人们的生活带来了很多困扰。许多人试图通过各种...

失眠对女性的影响失眠是一种常见的睡眠障碍，特别容易影响到女性的心理和身体健康。繁忙的工作、家庭压力以...