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失眠的影响及治疗方法失眠是一种常见的睡眠障碍,严重影响了人们的生活质量和身体健康。长期失眠还可能引发...

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什么是抑郁症抑郁症是一种常见的心理障碍,患者常感到无助、沮丧和缺乏兴趣。这种情绪状态会持续数周乃至数...

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失眠对身心健康的影响失眠是指无法获得足够或质量良好的睡眠,这种常见的睡眠障碍问题不仅会给人们在白天带...

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什么是失眠?失眠是指无法获得足够睡眠以满足身体和心理需求的情况。它可以表现为难以入睡、频繁醒来或清晨...

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失眠的定义和影响失眠是指无法入睡、保持睡眠或睡眠质量差,导致白天疲倦、注意力不集中等问题。失眠不仅会...

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