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理解失眠恐惧症的根源失眠恐惧症是指对于睡眠过程产生极度担忧或恐惧的心理疾病。患者认为无法入睡会导致身...

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失眠的定义和影响失眠是指难以入睡、睡眠质量差或无法持续睡眠的症状，严重影响到一个人的日常生活和工作。...

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