失眠的危害及治疗方法失眠是指睡眠质量差、入睡困难或睡眠时间不足导致疲劳和精神压力增加的现象。长期失眠...
失眠对身心健康的影响失眠是一种常见的睡眠障碍，会给人们的生活带来很大困扰。长期失眠不仅会严重影响人们...