失眠对身心健康的影响失眠是指难以入睡、睡眠质量差或早醒等长时间持续的睡眠问题。许多人每天晚上都会经历...
值夜班能不能治疗失眠随着现代生活节奏的加快和工作压力的增加，失眠已经成为一种常见的心理健康问题。而对...