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失眠的影响及治疗方法失眠是指困难入睡或保持睡眠的状态，这种常见的睡眠障碍不仅会对人们的身体健康造成负...

什么是抑郁症抑郁症是一种常见的心理健康问题，其特征包括情绪低落、对日常活动失去兴趣以及自我评价的负向...

失眠的定义和症状失眠是指难以入睡、睡眠质量差或早醒等问题，严重影响了个体的日常生活。失眠患者通常感到...

初中生叛逆心理咨询初中生是一个青春期的阶段，他们正在经历身体和心理上的巨大变化。一些孩子在这个时候会...

什么是焦虑强迫症焦虑强迫症（Obsessive-Compulsive Disorder，OCD）是一...

了解心理科咨询医生心理科咨询医生是一种专业的心理治疗师。他们通过与患者进行面对面交流，帮助他们处理情...

儿童发育行为心理评定量表第二版 (CBCL-2) 简介儿童发育行为心理评定量表第二版 (CBCL-2...

深度放松练习：舒缓身心，促进睡眠失眠的人往往处于紧张兴奋的状态，难以入睡。通过深度放松练习，可以帮助...

叛逆学生家长焦虑的原因家长对于孩子的叛逆行为感到焦虑是很常见的现象。这种焦虑可能源自多个方面，包括：...

失眠的定义及影响失眠是指难以入睡、难以保持睡眠或早醒，并且这种睡眠问题会导致白天疲劳、注意力不集中和...