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失眠的定义和影响失眠是指无法入睡、难以保持睡眠或早醒等导致睡眠质量下降的状况。这种常见的睡眠问题会对...

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肝火旺的失眠好治疗吗?失眠是一种常见的睡眠障碍,许多人都曾经或正在经历这个问题。在中医理论中,认为情...

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