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失眠的定义失眠是指无法入睡或保持睡眠，导致个体睡眠质量下降的一种常见心理问题。失眠不仅会影响个人的日...

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什么是抑郁症？抑郁症是一种常见的精神疾病，其主要特征是情绪持续低落，并伴随着对生活失去兴趣和喜乐感减...

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