生物

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光照能治疗失眠吗？失眠是一种常见的睡眠障碍，它可能导致入睡困难、不断醒来或无法保持良好的睡眠质量。许...

市面上常见的治疗失眠的技术认知行为疗法（CBT）：认知行为疗法是一种被广泛应用于治疗失眠的心理治疗方...

跑步治疗失眠效果好失眠是一种常见的睡眠障碍，给患者的生活和工作带来了许多困扰。而近年来，越来越多的研...

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电疗治疗失眠有效果吗？失眠是一种常见的睡眠障碍，给患者的身心健康带来了很大困扰。为了缓解失眠症状，人...

焦虑症的定义与特征焦虑是一种常见的心理问题，表现为持续的、过度的担忧和恐惧。在日常生活中，经历压力和...