生活

抑郁症治疗好后的关键问题当患者经过心理咨询和医学治疗逐渐康复，走出抑郁的阴影时，他们可能会面临一些与...

冥想对焦虑的治疗作用焦虑是一种常见的心理问题，对个人的日常生活和工作产生了负面影响。冥想作为一种心理...

抑郁治疗调养：帮助恢复心理健康抑郁是一种常见的心理障碍，严重干扰了患者的日常生活和人际关系。针对抑郁...

薛珂治疗抑郁失眠的经验抑郁和失眠是当今社会普遍存在且相互关联的心理问题。作为一名心理咨询师，我曾与很...

失眠的定义和影响失眠是指无法入睡、难以保持睡眠或早醒的常见睡眠障碍。长期的失眠会对个人身体健康和心理...

什么才算是失眠症呢？失眠症是一种常见的睡眠障碍，表现为困难入睡、多次醒来或早醒，并且导致日间功能受损...

什么是抑郁症?抑郁症，又称临床忧郁症或抑郁性障碍，是一种常见的精神障碍。患者通常会出现长期的情绪低落...

放慢治疗焦虑症焦虑症是一种常见的心理障碍，给患者的生活和工作带来了很大困扰。为了有效地治疗焦虑症，其...

失眠的定义和分类失眠是指难以入睡、无法维持睡眠或早醒等一系列睡眠问题。根据症状的持续时间，可以将失眠...

焦虑是什么？焦虑是一种常见的心理问题，表现为持续感到紧张、恐惧和不安。这种情绪可能出现在面对压力、担...