社交活动

心理咨询师教你如何治疗憋闷烦躁胸闷焦虑憋闷、烦躁、胸闷和焦虑是现代生活中常见的心理问题，可能由于工作...

案例背景小张是一位27岁的年轻女性，蕞近来找我进行咨询。她向我描述了自己长期以来的焦虑症状，并表示希...

如何测试自己是否处于抑郁状态？抑郁症是一种常见的精神疾病，它会影响你的情绪、思维和行为。如果你感到悲...

什么是重中度抑郁症重中度抑郁症是一种常见的心理疾病，严重影响患者的日常生活和工作功能。其主要特征包括...

抑郁症：何时需要心理医生治疗抑郁症是一种常见的精神疾病，它导致了情绪、思维和行为上的明显变化。对于许...

发现孩子心理问题该怎么办孩子的心理问题往往不易被察觉，但如果家长能够用心观察，发现孩子存在...

认知行为疗法：改变负面思维模式抑郁症的治疗中，认知行为疗法是被广泛应用的特效办法之一。这种心理治疗方...

抑郁症行为治疗时间表抑郁症是一种严重的情绪障碍，患者常常感到沮丧、失去兴趣和动力，并出现一系列身体和...

社交恐惧自测量表 (SDS) 的解读与应用社交恐惧症是一种常见的精神障碍，患者在社交场合或公众场合中...

阳光抑郁的症状表现测试：你是否也戴着“快乐面具”？阳光抑郁，也被称为微笑抑郁，指的是表面上看起来乐观...