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介绍失眠是指人在睡觉时无法进入或保持正常的睡眠状态，影响到日常生活和健康。随着现代社会的快节奏生活和...

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失眠症的定义和影响失眠症是指持续难以入睡或保持睡眠的情况，导致日间功能受损。这种常见的睡眠障碍会给个...