认知疗法

痰湿扰神引发失眠的原因失眠是一种常见的心理问题，其中有一部分人群的失眠与痰湿相关。在中医理论中，痰湿...

什么是正念认知疗法正念认知疗法（Mindfulness-Based Cognitive Therap...

失眠两个月可以治疗吗？失眠是指无法获得足够的正常睡眠，严重影响人们的日常生活和健康。对于失眠问题已经...

抑郁症的治疗需要多方面综合考虑抑郁症是一种严重的心理障碍，患者在情绪、认知和行为上都会出现明显的改变...

外感治疗失眠睡眠问题是当代社会中普遍存在的心理困扰之一。由于生活节奏加快、压力增大等原因，很多人出现...

老年突发失眠的原因分析随着年龄的增长，许多老年人会经历睡眠问题，其中包括突发失眠。老年突发失眠可能由...

西医常见的失眠治疗方法失眠是一种常见的睡眠障碍，给患者带来了严重的身心困扰。西医提供了多种有效的治疗...

失眠的定义和影响 失眠是指有困难入睡、保持睡眠或早醒，并且这种情况会影响白天的正常功能。慢性顽固失眠...

睡眠障碍：现代生活的常见问题在快节奏和压力累积的现代社会，越来越多的人面临睡眠障碍的困扰。无论是失眠...

年轻人治疗失眠有用吗？失眠是一种常见的睡眠障碍，对于年轻人来说尤为重要。现代生活节奏快、压力大，加上...