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失眠的影响及治疗需求失眠是指无法获得充足、良好质量睡眠的一种睡眠障碍，这不仅对身体健康和日常生活产生...

如何测试自己是否患有抑郁症？抑郁症是一种常见的精神疾病，它会影响一个人的情绪、思维和行为。如果你感到...

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运动对失眠的治疗效果如何？睡眠问题是现代社会普遍存在的健康难题，而失眠则是其中蕞常见和困扰人们生活质...

抑郁测试题真的能判断自己是否抑郁吗？抑郁测试题，作为一种简便易行的心理评估工具，可以初步筛查个体是否...

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抑郁症的常见症状抑郁症是一种常见的精神疾病，它会影响一个人思考、感觉和行为的方式。如果你正在经历抑郁...

他们真的抑郁了吗？如何识别抑郁症的征兆生活中，我们经常会听到朋友或家人说“我蕞近感觉很抑郁”，但如何...