失眠的定义和表现失眠是指在睡眠质量或数量上存在问题的情况。常见的症状包括难以入睡、夜间频繁醒来、早醒...
失眠的机理失眠是指难以入睡、睡眠质量差或早醒等睡眠问题。其发生原因可能与多种不同因素有关，包括心理和...