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失眠对健康的影响失眠是一种常见的睡眠障碍，严重影响到人们的身体和心理健康。长期失眠不仅会导致精神疲劳...

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失眠的危害及其对个人生活的影响失眠是一种常见的睡眠障碍，指无法获得足够或质量高的睡眠。长期失眠可能会...

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