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失眠的症状和原因失眠是指无法获得足够或良好睡眠的困扰。它可以表现为入睡困难、早醒、频繁醒来等情况。生...

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失眠是一种常见的睡眠障碍失眠是指无法正常入睡或保持足够的睡眠时间，导致白天感到疲劳和困倦。这个问题在...

抑郁症的治疗方法抑郁症是一种常见的心理障碍，给患者带来了巨大的身体和心理负担。放首治疗作为一种有效的...