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柿子中的营养物质对失眠有益柿子是一种常见的水果，含有丰富的营养物质，如维生素C、钾、镁和纤维等。这些...

短阵脉冲刺激治疗抑郁症抑郁症是一种常见的心理障碍，严重影响了患者的生活质量和工作能力。传统的治疗方法...

失眠对身心健康的影响失眠是一种常见的睡眠障碍，给患者带来了严重的身心困扰。长期失眠不仅会导致白天精力...

功能性便秘的定义功能性便秘是指没有明显的器质性原因，但存在长期持续的大便排空困难或频率减少的情况。常...

中医药在改善睡眠质量方面的独特优势睡眠不好是很多人都面临的问题，它会导致身体不适、情绪波动以及精神能...

某求助者SCL-90量表分析小李是一位25岁的年轻女性，蕞近因工作压力过大，伴随失眠、焦虑、情绪低落...

为什么按摩可以治疗睡眠不好睡眠不好是很常见的问题，它可能导致白天精神不振、注意力不集中以及情绪波动等...

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心理健康90项症状自评量表：了解你的心理状态心理健康90项症状自评量表（PHQ-90）是一种广泛应用...