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焦虑障碍的识别：如何确定治疗方式焦虑是一种常见的心理问题，世界卫生组织将其定义为一种持续或反复出现的...

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失眠问题的严重性失眠是指无法入睡或保持足够睡眠所需时间的情况，这种情况可能会对人们的生活产生负面影响...

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失眠的治疗方法失眠是指难以入睡、睡眠质量不佳或早醒等问题。长期的失眠会对个人的身心健康产生严重影响，...

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