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失眠的影响及其治疗失眠是现代生活中常见的睡眠障碍问题，给人们的身心健康带来了许多负面影响。长期失眠可...

失眠的定义与症状失眠是指难以入睡、睡眠质量差或早醒等困扰人们正常睡眠的情况。一般来说，成年人每晚需要...

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痤疮与睡眠问题的关系痤疮是一种常见的皮肤问题，它主要发生在脸部、背部和胸部。虽然这个问题在青少年时期...