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孩子的心理健康孩子的心理健康是他们健康成长的重要组成部分，它涉及到孩子在社会、情感、认知等...

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失眠的定义和表现失眠是指由于各种原因导致睡眠质量下降或难以入睡的现象。典型深圳深科城市生活快节奏，工...

疏导情绪，减轻压力失眠往往是由于长时间的焦虑、紧张或压力过大所引起的。因此，首先要采取的方法是学会疏...