粗盐和艾治疗失眠失眠是指难以入睡或保持睡眠的情况，严重影响了人们的生活质量和健康状况。除了常见的药物...
背景介绍失眠是一种常见的睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠质量差以及早醒等症状。由于失眠对个体健康和生活...