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小儿睡眠惊吓的治疗方法小儿睡眠惊吓，即夜间惊醒，是一种常见的婴幼儿期睡眠障碍。它表现为孩子在夜间突然...

失眠的原因与食疗失眠是指持续困难入睡、睡眠质量不佳或早醒等症状。许多人在面对工作压力大、情绪波动或生...

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