失眠的定义和影响失眠是指无法正常入睡、难以维持睡眠或早醒等导致睡眠质量不佳的症状。失眠可能由多种原因...
橙皮治疗失眠吗？失眠是一种常见的睡眠障碍，影响了许多人的生活质量和健康。为了缓解失眠问题，很多人寻求...