采取措施

你是否经常感到心情低落、兴趣减退、疲惫无力？你是否对未来感到悲观，对生活失去希望？如果你有这些症状，...

D型人格测试：你是否总是感到孤独和悲伤？D型人格，也被称为“悲观型人格”，是一种以消极情绪、社会孤立...

心理健康是现代人越来越重视的话题，而心理健康自测卷则是人们了解自身心理状态的便捷工具。通过一些简单的...

自评焦虑量表（SAS）是一种简便易行的工具，用于评估个体在过去一周内焦虑的程度。它包含20个项目，每...

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测试压力的心理测试：了解你的压力水平压力是现代社会中常见的一种心理状态，它会对我们的身心健康造成负面...