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失眠的动因失眠是指难以入睡、容易醒来或早醒等一系列导致睡眠质量下降的现象。它可能由多种因素引起，包括...

轻音乐在治疗失眠中的应用失眠是指难以入睡、易醒或早醒，并导致日间功能受损的一种常见睡眠障碍。对于许多...

播放治疗抑郁真的有效吗？抑郁是一种常见且严重影响个人心理健康的情绪障碍，而治疗抑郁的方法也有多种。近...

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