如何判断自己是不是得抑郁了
如何判断自己是不是得抑郁了?持续的情绪低落和兴趣丧失如果你感到持续的情绪低落、沮丧或绝望,并且对曾经...
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胸口闷的慌是抑郁症吗?胸口闷、焦虑不安常常是人们在日常生活中经历的一种心理状态,但并不一定意味着就是...
认知重塑:改变思维方式来治疗焦虑焦虑是一种常见的心理问题,可以影响人们的生活质量和工作效率。但幸运的...
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忧郁焦虑量表:什么是忧郁焦虑?忧郁和焦虑是两种常见的情绪状态,几乎每个人都会在生活中经历。但当这些情...
爱发火是抑郁吗?许多人面临着情绪波动和发火的问题,而有些人可能会在某种程度上将其与抑郁联系起来。然而...