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灵芝孢子粉治疗抑郁症的有效性抑郁症是一种常见而严重的心理健康问题，影响着患者的情绪、思维和行为。近年...

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失眠的症状和原因失眠是指在正常的睡眠期望内难以入睡、不能保持足够的睡眠时间或者无法获得高质量的睡眠。...

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失眠对身心健康的影响失眠是一种常见的睡眠障碍，严重影响了人们的生活质量和工作效率。长期失眠不仅会导致...