安保康片的成分和作用安保康片是一种常见的中药制剂，主要成分包括枸橼酸西洛他定、泽泻、何首乌等多种植物...
失眠及其对身心健康的影响失眠是指难以入睡、睡眠质量差或早醒等情况，严重影响了个体的生活质量和身心健康...
失眠是什么失眠是指无法享受到足够的睡眠，导致白天感觉疲劳和困倦的情况。它可能表现为难以入睡、易醒或早...